Ordinarie träning innehåller sparring, formträning, brädbrytning samt vapen. Det är också dessa grenar vi visar upp på testingar för nya bälten. Grupperna är indelade i ålder och bältesfärg.
Tigergruppen (3 - 6 år) se beskrivning nedan
Foundations:
Nybörjare (7 -9 år)
Nybörjare (10-13 år)
Barn fortsättning (9+år samt gult-grönt bälte)
Avancerade (lila+ bälte)
Mixgrupp - (13+ år, vuxna är också välkomna att träna med barn, kontakta oss vid intresse)
Plusprogrammet:
Leadership
Legacy